Краткосрочная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Веселые ступеньки»
В занятии степ-аэробикой в ДОУ выделяют три основные части:
Вводная часть. Цель — подготовить опорно-двигательный аппарат и все системы организма к работе. В неё входят строевые упражнения, игроритмика, упражнения на осанку и различные типы ходьбы.
Основная часть. Состоит из базовых и простейших основных «шагов» степ-аэробики. Во время неё происходит разучивание «шагов», связок, блоков и комбинаций, а также многократное повторение разученных движений.
Заключительная часть. В неё входят stretch (растяжка), подвижная игра, дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию.
Программа занятий
Задачи программы:
Обучающие:
- познакомить детей с основами степ – аэробики;
- способствовать формированию правильной осанки, укреплению мышечного корсета
Развивающие:
- развивать музыкальную и двигательную память детей; - развивать координацию движений;
- расширять двигательный опыт детей.
Воспитательные:
- формировать эмоционально – положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности;
- формировать коммуникативные навыки.
Дополнительная общеобразоватльная программа "Веселые ступеньки"
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»